きらめく風を追いかけて

主体的に生きる

まずは読んでみて。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

学び

2016年3月23日

ジョハリの窓

自分のことをどれだけ知っているだろう。自分の強みを5つ挙げてみる。自分の弱み

ライフスタイル

2016年3月20日

リラックスタイム

日曜日の朝。リラックスタイムで始まる。コーヒーを飲む。朝風呂に入り読書をす

選択理論心理学

2016年3月18日

より良い人間関係を築く

今から8年前、選択理論心理学に出会った。選択理論心理学は1965年にアメリカの

言葉のチカラ

2016年3月17日

TIME IS LIFE

人生とは人の一生。すなわち人が生まれてから死ぬまで・・・今まで過ごしてきた時

思い

2016年3月14日

価値観のひとつひとつ

人それぞれ、価値観が異なる。誰もが自分なりの価値観を持ち、それにもとづいた行動

思い

2016年3月14日

きらめく風を追いかけてどこまで君と駆けただろう陽ざしの中に微笑んだ淡いかお

ポッドキャスト

2023年1月31日

第69回『新たな年を迎えて』

今年は元旦に仲間たちと初日の出を見てきました。っていうか、朝の学びの会があって

ポッドキャスト

2022年12月31日

第68回『会を立ち上げました！』

『Heart & Dream』っていう学びの会を立ち上げました。そし

ポッドキャスト

2022年11月30日

第67回『Heart & Dream』

私のモットーとして、「決める」「やる」「続ける」があります。今回、『Heart

ポッドキャスト

2022年10月31日

第66回『求める』

人には欲求があります。不足を感じていて、『もっともっと』って、望むことですよね

ポッドキャスト

2022年9月29日

第65回『“とりあえず”をなくす』

“とりあえず生で” 今の人はあまり使わないかもしれないけど、私くらいの世代では

ポッドキャスト

2022年8月31日

第64回『自己肯定感』

自己肯定感とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定

ポッドキャスト

2022年7月31日

第63回『両親に感謝をする日』

私が今あるのも、すべて・・・父親、そして母親お二人のおかげです。ありがとう。

ポッドキャスト

2022年6月29日

第62回『アン』

夜中、3時頃に起こされる。アンが息をしていないって、言われて。ヨークシャーテ

ポッドキャスト

2022年5月31日

第61回『ドリームキラー』

ドリームキラーって言葉、聞いたことありますか？人って、本当は、誰からも指図され

ポッドキャスト

2022年4月30日

第60回『感謝しかない』

３年前に寝たきりだった父が他界しました。３年ほど歩けないままの生活。最期は入

マインドフルネス

2022年8月3日

シンギングボール川のほとりで

こんにちはー。瞑想で使えるＢＧＭを作成しました。お聴きください。そしてココロ

マインドフルネス

2022年8月2日

シンギングボール響き

こんにちはー。瞑想で使えるＢＧＭを作成しました。お聴きください。そして使って